Viikon liikkumiset

Kerrankin minäkin voin tehdä tällaisen postauksen :)

Viikon liikunnat!!

Maanantai

Kävely, 45 min.

Kahvakuula 17 min

Tiistai

Hiihto 30 min.

Keskiviikko

Lepo

Torstai

Kävely 30 min

Perjantai

Lepo

Lauantai

Kävely 60 min

Sunnuntai

Potkurilenkki 30 min

Kävely 30 min

Yhteensä siis 4 tuntia liikuntaa!

Ei nyt mitenkään ajallisesti kovinkaan paljon, mutta kun ajattelee lähtökohtaa, joka oli nolla! Siihen nähden tosi hyvin. Välillä toki lenkit olivat vähän kevyempiä, kun lapset mukana, mutta välillä mentiin sata lasissa minun tahdissani.

Tästä on hyvä jatkaa!!

Pst. Huomenna nähdään, tuleeko toinen plussaviikko...? Vähän näyttää siltä.