Jos tässä vielä kuitenkin laittaisi päättyvän vuoden kunniaksi mittoja kehiin. On sitten mitat joihin verrata tulevan vuoden tapahtumia :)
31.12.2012
Paino............................................................. 128,4 kg
Pituus............................................................ 168 cm
BMI.............................................................. 45,49
Vyötärö......................................................... 136 cm
Lantio............................................................ 148 cm
Reisi.............................................................. 73 cm
Käsivarsi....................................................... 36 cm
Rinnanympärys............................................. 136 cm
Ja näitä kun vertaa vuoden takaisiin mittoihin, niin on jotain tapahtunut. Tosin aika pientä, mutta kuitenkin :)
Painoa 2,3 kg vähemmän, BMI laskenut pikkuisen. Mitoista on pikkuisen lähtenyt kustakin. Tuo mittaaminen on tosin suht hankalaa, etenkin käsivarren ja reiden suhteen, kun en ihan tarkkaan muista mistä kohtaa olen niitä mittaillut. Tästä on siis hyvä jatkaa.
Aion asettaa itselleni taas niitä pieniä välitavoitteita, joiden kautta tähtään siihen isompaan tavoitteeseen. Tällä hetkellä isoin tavoite on kaksinumeroinen paino. Sen jälkeen mietitään uudestaan nämä asiat. Ensimmäinen pieni tavoite vielä odottaa saavuttamistaan eli se 125 kilon paino.
Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa. Itekki yritän päästä vakavasta ylipainosta pois, ja nyt jo n. 10kg lähtenyt! Toivottavasti sunki painonpudotus alkaa pikkuhiljaa toimimaan :)
VastaaPoista