sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Viikon liikkumiset

Kerrankin minäkin voin tehdä tällaisen postauksen :)

Viikon liikunnat!!

Maanantai
Kävely, 45 min.
Kahvakuula 17 min

Tiistai
Hiihto 30 min.

Keskiviikko
Lepo

Torstai
Kävely 30 min

Perjantai
Lepo

Lauantai
Kävely 60 min

Sunnuntai
Potkurilenkki 30 min
Kävely 30 min

Yhteensä siis 4 tuntia liikuntaa!

Ei nyt mitenkään ajallisesti kovinkaan paljon, mutta kun ajattelee lähtökohtaa, joka oli nolla! Siihen nähden tosi hyvin. Välillä toki lenkit olivat vähän kevyempiä, kun lapset mukana, mutta välillä mentiin sata lasissa minun tahdissani.

Tästä on hyvä jatkaa!!

Pst. Huomenna nähdään, tuleeko toinen plussaviikko...? Vähän näyttää siltä.

1 kommentti: