tag:blogger.com,1999:blog-9107526525806719953.post2781719556223983480..comments2020-06-05T09:15:27.080+03:00Comments on Tyttö, sinä olet läski!: Painoa pitkästä aikaa...JoAnnhttp://www.blogger.com/profile/16341724502397969188noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9107526525806719953.post-23936111739063034962013-03-06T21:50:46.733+02:002013-03-06T21:50:46.733+02:00Ennen töihin lähtöä minulla oikeastaan olisi se ai...Ennen töihin lähtöä minulla oikeastaan olisi se ainoa ns. varma mahdollisuus päästä lenkille ilman lapsia. Muutoin on otettava tenavat mukaan. Toki lastenkin kanssa onnistuisi lenkillä käynti, mutta tässä haluaisin sitä omaa aikaa, ihan itsekseni, korkeintaan tuo meitin haukku mukana. <br /><br />Anonyymi, pyrinkin aloittamaan maltillisesti :) Olen huomannut saman, että jos aloitan rajusti ja stressaan liikkumattomuutta, ei siitä liikkumisesta tule mitään. <br /><br />Possu Munkki, kiitos!! :)JoAnnhttps://www.blogger.com/profile/16341724502397969188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9107526525806719953.post-62030924460038664092013-03-04T17:35:08.941+02:002013-03-04T17:35:08.941+02:00Onnea syntymäpäiväsi johdosta!Onnea syntymäpäiväsi johdosta!Possuhttps://www.blogger.com/profile/14115385229577886685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9107526525806719953.post-53268504179866073792013-03-04T16:12:40.667+02:002013-03-04T16:12:40.667+02:00Kävely kohottaa myös mielialaa ja lisää motivaatio...Kävely kohottaa myös mielialaa ja lisää motivaatiota, mutta ei ehkä kannata ottaa tuosta liikunnasta mitään stressiä. Eniten painoon vaikuttaa kuitenkin se mitä syö (tai oikeastaa jättää syömättä...). Kunhan pääset painonpudotuksessa vauhtiin luulen, että liikuntaintokin lisääntyy. Mutta ei tosiaan kannata kertaheitolla yrittää liikkua 10 tuntia viikossa ja lopettaa syömistä. Omalla kohdalla on ainakin monesti liikunnat loppuneet siihen, että olen aloittanut liian rajusti. Jos et jaksa nousta aamuisin kuudelta, niin ei kannata hampaat irveesssä sitäkään yrittää... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9107526525806719953.post-19613092498372514282013-03-04T16:00:46.627+02:002013-03-04T16:00:46.627+02:00On siitä hyötyä, ihan varmasti. Reipas kävely enne...On siitä hyötyä, ihan varmasti. Reipas kävely ennen aamiaista polttaa rasvaa!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16440531777218328433noreply@blogger.com